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时间:2024-12-24 09:30:45 æ¥æºï¼šç½‘络整ç†ç¼–辑:À¶Á¢Æ½
脱脂奶比全脂奶更健康🥛?发际线上移就是脱发?手机要等到电量耗尽再充电📱?鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗🥚?这些都是真的吗?一起来看真相↓01脱脂奶比全脂奶更健康?真相:对于高血脂人群,脱脂或低脂奶可能是
  脱脂奶比全脂奶更健康🥛?发际线上移就是脱发?手机要等到电量耗尽再充电📱?鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗🥚?
  这些都是真的吗?一起来看真相↓
  01
  脱脂奶比全脂奶更健康?
  真相:对于高血脂人群,脱脂或低脂奶可能是比较好的选择,对于其他人则可根据喜好选择。
  
  牛奶中的天然脂肪含量一般在3.5%左右,不同的厂家会把它“标准化â€到一个相对恒定的值。如果脂肪含量在3.25%ã€3.6%等水平,则被称为“全脂奶â€ã€‚“低脂奶â€的这个数值降到了1%,而“脱脂奶â€需要在0.2%以下。脱去了部分或者几乎全部脂肪之后,这些牛奶的蛋白质ã€钙和乳糖的含量并不会有明显变化,但脂肪酸ã€脂溶性的维生素以及胆固醇,会在除去脂肪的同时被一并去除。
  
  
  02
  发际线上移就是脱发?
  真相:发际线上移不一定意味着脱发,可能是发际线成熟,其实是一种再正常不过的生理变化,并不代表秃头。
  
  发际线成熟和身体内部正常的激素作用有关系,主要发生在成年早期阶段。我国有学者研究过,国人从30岁起,额头的部分发际线会开始后退,也就是我们说的发际线上移。这种上移通常是有限度的,有数据显示,和儿童期相比,发际线可以春花焰上移2厘米左右,并且没有其他的脱发表现,如头发变细ã€变稀ã€变软等。
  03
  手机要等到电量耗尽再充电?
  真相:手机不用等到电量耗尽再充电,过度放电不仅不能延长电池寿命,相反还会损伤电池容量。
  
  “必须耗尽再充电â€的说法来源于过去人们对于镍铬电池的认识。镍铬电池的部分充电(指电没耗尽就充电)会产生记忆效应,使得电池的容量暂时性减小。
  对锂电池来说,过度放电(电量耗尽再充)和过度充电(时间长达12小时以上)对电池的容量都有损害。正确使用锂电池的方法是,电量不满即可充,避免电量耗尽再充,避免过充。不过,目前手机的锂电池充满电后,电池内部的保护电路便会自动停止充电。
  04
  喝弱碱性水能改变身体酸碱度?
  真相:喝弱碱性水不能直接改变身体酸碱度。
  
  根据燃烧后残留灰分的化学性质,食物被划分为成酸食物和成碱食物。成酸食物灰分中富含磷ã€硫ã€氯等元素,而成碱食物则富含钾ã€钠ã€钙ã€镁等元素。这种分类主要反映了食物的化学组成,而非其直接对人体酸碱度的影响。
  食物在人体内经过消化ã€吸收及代谢,产生酸碱代谢产物,但人体具备强大的酸碱平衡调节机制,能自动维持血液酸碱度稳定。酸碱平衡是体内各种代谢产物综合作用的结果,并不是某一种食物能改变的。
  05
  鸡蛋过敏的人不能接种流感疫苗?
  真相:《中华人民共和国药典》(2015版和2020版)均未将鸡蛋过敏作为接种禁忌。我国常用的流感疫苗中的卵清蛋白含量极低,因此,只是鸡蛋过敏的话,是可以接种流感疫苗春花焰的。
  
  06
  喝苏打水就能降尿酸?
  真相:喝苏打水降尿酸作用有限。è‹æ‰“æ°´é™å°¿é…¸的æœ‰æ•ˆç‰©è´¨ä¸ºç¢³é…¸æˆ–ç¢³é…¸æ°¢é’ ã€‚ç¢³é…¸æ°¢é’ æœ‰ç¢±åŒ–å°¿æ¶²ï¼Œå‡å°‘å°¿é…¸ç›æ²‰ç§¯æˆ–结晶,促进尿酸排泄的作用,å–è‹æ‰“æ°´å¯ä»¥èµ·åˆ°ç±»ä¼¼的效果。
  
  无论喝苏打水还是口服碳酸氢钠,都需要通过消化道。通常情况下,胃液的pH值为1.5å·¦å³ï¼Œç»è¿‡èƒƒæ¶²ä¸å’ŒåŽï¼Œè‹æ‰“æ°´æˆ–ç¢³é…¸æ°¢é’ é™ä½Žè¡€å°¿é…¸ä½œç”¨å°±éžå¸¸æœ‰é™ã€‚如果长期ã€å¤§é‡æœç”¨ç¢³é…¸æ°¢é’ ,å¯å¼•èµ·ç¢±è¡€ç—‡ã€‚但是åˆå¹¶é«˜è¡€åŽ‹æˆ–心力衰ç«æ‚£è€…æœç”¨ç¢³é…¸æ°¢é’ æ—¶å¢žåŠ äº†é’ ç›æ‘„入,å¯èƒ½åŠ é‡é«˜è¡€åŽ‹å’Œæ°´è‚¿ã€å¿ƒè¡°的å‘生。å¦ä¸€æ–¹é¢ï¼Œé•¿æœŸå°¿é…¸æ°´å¹³è¿‡é«˜ä¼šå¼•èµ·æ³Œå°¿ç³»ç»Ÿå°¿é…¸ç›ç»“石,但尿液pH过碱,也容易形æˆå«é’™的碱性结石。长期å–è‹æ‰“水会改å˜èƒƒè‚ é“的é…¸ç¢±çŽ¯å¢ƒï¼Œå®¹æ˜“å¼•èµ·èƒƒè‚ èƒ€æ°”ã€é£Ÿæ¬²å‡é€€ç‰ä¸é€‚。医生会定期监测痛风患者的尿液酸碱度æ¥å†³å®šç¢³é…¸æ°¢é’ 的使用时间和剂é‡ã€‚
  减少嘌呤摄入和多饮水促进尿酸排泄,æ‰æ˜¯å‡å°‘并å‘ç—‡的é‡è¦æ‰‹æ®µã€‚
  07
  备考期间,可用安神补脑保健品缓解考前焦虑?
  真相:保健食品本质上就是一种食品,而非治疗药物。考生æœç”¨â€œå¤‡è€ƒæœŸå®‰ç¥žè¡¥è„‘â€â€œå¢žå¼ºè€ƒç”Ÿè®°å¿†åŠ›â€ç‰ä¿å¥é£Ÿå“åŽæ„Ÿå—到的“效果â€ï¼Œå¾ˆå¯èƒ½åªæ˜¯å¿ƒç†å¦ä¸的“安慰剂â€æ•ˆåº”。
  
  考å‰ç„¦è™‘是备考过程ä¸的常è§é—®é¢˜ï¼Œä½†ç»å¤§å¤šæ•°è€ƒç”Ÿå±žäºŽè½»åº¦ç„¦è™‘。
  备考期间,考生è¦å¦ä¼šç§‘å¦è°ƒèŠ‚自身心æ€ï¼Œæ³¨é‡ä¿æŒæ£å¸¸的生活状æ€ï¼Œè§„律作æ¯ã€åˆç†é¥®é£Ÿã€é€‚当è¿åŠ¨ï¼Œä¸ºå¤‡è€ƒæ供更好的身体和心ç†æ¡ä»¶ã€‚
  
  来源丨央视新闻微信公众号
  编辑丨袁小淇 校对丨彭烨
  审核丨杜进
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