您的当前位置:首页 >蔡枫华 >坚持运动给老年人带来什么好处?怎样甄别网络信息?国家卫生健康委新闻发布会上,他“现身说法” 正文
时间:2024-12-25 11:03:09 来源:网络整理编辑:蔡枫华
来源:健康中国11月6日,河南省信阳市浉河区居民陈友良出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会,并分享健康经验。作为一名退休教师,坚持运动不仅让他收获了健康,更让他身心愉悦。
来源:健康中国
11月6日,河南省信阳市浉河区居民陈友良出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会,并分享健康经验。作为一名退休教师,坚持运动不仅让他收获了健康,更让他身心愉悦。一起来看看他的健康感悟吧!
运动让我健康快乐
河南省信阳市浉河区居民 陈友良 :
我是一名退休教师,退休前我很难抽出时间去运动和锻炼,那时感觉自己处在一种亚健康的状态。退休后,我的时间充裕了,经过几年的坚持锻炼,我现在的身体素质比退休前还要好。单位每年组织体检,我的各项指标基本可以达标。乐赚在这里,我呼吁老年朋友多运动,多锻炼。
立冬时气温降低,老年人外出运动时一定要穿着保暖透气的衣服,运动前做好准备活动,先热身、后运动。选择运动方式时,一定要适合自己。在运动中释放自己,保持好心情。
健康知识要甄别,盲目相信不可取
河南省信阳市浉河区居民 陈友良:
现在的网络很发达,我们在浏览乐赚健康信息时一定要注意鉴别。举个例子,我有一个同学是糖尿病患者,相信了网上一款所谓的保健饮品,买回来后把他自己的降糖药都停了,结果血糖不但没有降低,反而更高了,而且出现了严重的不适症状。
这件事情提示我们,不要盲目相信网上的信息。在浏览网络信息或短视频时,要留意发布者是否为官方认证的或者是来自权威医院。感觉身体不适时,一定要及时就医。
中国互联网社区20年,赚钱的路跑通了吗? 2024-12-25 10:55
在家轻轻松松就能赚钱?18个投稿平台,让你成为发布大咖!2024-12-25 10:52
80万禁军教头林冲,若放到现在来看,官位有多大?朱丽丽:16岁辍学打工,成浙江女杰,8年敛财14亿,现沦为阶下囚2024-12-25 10:51
80万禁军教头林冲,若放到现在来看,官位有多大?朱丽丽:16岁辍学打工,成浙江女杰,8年敛财14亿,现沦为阶下囚2024-12-25 10:42
在家轻轻松松就能赚钱?18个投稿平台,让你成为发布大咖!2024-12-25 10:39
《新华字典》写字课”彩色本系列字帖发布唐国强女儿唐莉:母亲悲惨离世后,她原谅了父亲,和继母亲如一家2024-12-25 10:13
在网络上如何用手机赚钱 2024-12-25 10:11
冲上热搜!这部大剧成高考作文素材库! 2024-12-25 09:31
一部手机就能赚钱的副业有哪些?手机赚钱的10个副业项目 2024-12-25 09:06
一部手机就能赚钱的副业有哪些?手机赚钱的10个副业项目 2024-12-25 08:18
赚钱不费劲,生活多机遇,2025年一如既往成功的四个星座一个人是否真的有钱,一眼就能看出,这3个细节是装不出来的2024-12-25 10:59
疫情反反复复,找工作难,今天给大家介绍几个不要任何费用的兼职2024-12-25 10:40
广东夫妇自称小主播,希望辛巴高抬贵手,没赚几个钱大反转来了!东北雨姐的园区有多可怕?镜头前憨厚镜头后黑大姐2024-12-25 10:33
赚大钱非常简单,只要一部手机2024-12-25 09:18
事发上海,200元红包,引发的血案。 2024-12-25 09:16
张志元:统筹推进“科技-人才-产业”体制机制创新手感性能MAX,雷柏 VT3 PRO MAX 鼠标评测体验2024-12-25 09:12
“立即返现” “日入千元”记者调查:网络平台上的兼职陷阱2024-12-25 09:00
一个人时,别总刷手机,你还可以做这几件事,自律又解压过度医美有多可怕!杨紫寿星公头,张雨绮笑不出来,戚薇最可怕2024-12-25 08:38
四季度迎来冲刺阶段 江西多位县区主官聚焦经济民生工作 2024-12-25 08:37
杨德龙:A股走出独立行情 赚钱效应依然较强 立方大家谈远离“造神”陷阱,官媒发文辟谣,揭开了53岁刀郎的“真实现状”2024-12-25 08:35