寒假期间，孩子们离开了学校和老师的教育，在一个多月的假期里，家庭教育尤其重要。如何平衡孩子寒假里的学习和娱乐，让孩子快乐、充实地度过寒假呢？以下是班主任给家长的建议，希望对家长们有所帮助。

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寒假即将来临，如何度过一个充实而有意义的寒假，是一个值得探讨的话题。通过调研发现，部分学生对待寒假存在以下三种心态：第一种，寒假尽情玩，开学重头来；第二种，寒假作业囫囵吞枣地做完，从此再也不碰书本一下；第三种，寒假作业从假期第一天一直做到开学前一天，做出每天都有在学习的姿态。

其实，这些心态都是不可取的。李大钊说过：“学要学得踏踏实实，玩要玩得痛痛快快。”假期究竟应该如何度过，因人而异，适合自己就好，但如果你对假期生活感到迷茫，老师在此提出几点建议，供学生及家长参考。

制作寒假“日程表”

俗话说：谋定而后动，知止而有得。没有计划、没有目的的学习就像无头苍蝇一样，摸起语文看两分钟，又想起来数学还有定理没背，最后就像黑熊掰玉米一样什么都没学进去。

同学们可以借鉴网上一些“学霸”的日程表，根据自身情况，将假期设计成有艺术感的日历，标记清楚公历、农历还有星期，清楚知道每一天，一目了然盼过年！每个日期格子可以适当大一些，可以简单记录天气，你所在的地方，心情和做的事。这样，当一个个格子填满，你也知道假期要结束了，心理上会暗示自己要及时调整状态迎接开学，也会让自己度过一个有记录感，回忆充实真切的假期。

注意假期安全，平平安安

安全问题常抓不懈！安全问题常抓不懈！安全问题常抓不懈！

如果所在地允许放炮，注意遵守安全燃放规定；河流冰面小心冰薄，谨防溺水；交通安全时刻注意……放假出事，那可太闹心了~请你和家人务必平安！

挖掘年俗，热闹地过个真年

我们大中华的优秀文化是数之不尽的宝藏，甭把过宿敌年简单地理解为贴春联，收红包。“博大精深”意味着我们可以深入挖掘，了解更多年俗风物，既有收获又能传承。如果开学或者走亲访友的时候再给小伙伴们讲一波，那你可太厉害啦！

过规律生活，做能自律的强人

不反对你偶尔放纵，但怕你装不知道啥是“偶尔”。抱着手机日夜颠倒，晒着屁股日上三竿，可没有比这更糟糕的过法了。

定点起，定点睡，精神倍儿棒不觉累；写作业，往前赶，快到开学不会惨；压岁钱，省着花，合理消费会当家，学会理财存一些，实在不行给爸妈；好吃的，别撑到吐，好喝的，别拉了肚；过个假期，咱得文质体盛，博雅致远，明德载物。

定一个目标，完成它然后充满成就

请给自己的寒假定一个或几个目标吧，可以是读完三本书，可以是800米进步30秒，可以是整理房间并保持井井有条。

目标下是具体的，可以坚持的小计划：每天写多少页作业，每日锻炼多长时间……等你完成它的时候，会觉察到一种令内心充盈的高级快乐，这是一种成就。

寒假属于自己的时间更多了，可以趁机培养好的习惯。这里告诉你一个培养好习惯的诀窍，那就是定时定量定频地去做一件事。

一到临近放假，就听到周围家长大吐苦水：孩子放假了，家长还没放假，这该怎么办？总不能看孩子在家要么睡觉，要么玩游戏吧？作为工作20多年的班主任，给家长朋友们支上三招。

第一招：举行家庭辞旧迎新会

期末测评结束，证明一个学期告一段落。这个时候借助家庭会议总结一个阶段的成长，开启下个阶段的生活，是很有必要的。

辞旧，无论孩子如何，这个时候家长不能把焦虑放在嘴皮子上，您的安稳将会影响孩子的情绪。先夸夸一个学期的成长，让沮丧的孩子得到鼓励，让自信的孩子得到欣赏。而且，辞旧不仅仅包括学习，更包括孩子生活中的礼仪、习宿敌惯、交往等各个方面。看得全面，方走得长远。

迎新，在辞旧的铺垫下，一起商讨寒假生活作息，怎样安排学习、生活、锻炼等，一起制定实施方案。这里需要注意的是，方案的制定不是家长认为孩子哪方面有问题就强行在哪个方面制定严苛制度，而是在和孩子商讨基础上，制定可行性方案，避免孩子产生对抗情绪。

第二招：指导生活作息正常化

生活作息是每个家长最为头疼的问题，即使制定了方案，也很担心无法贯彻下去。那就做到“三个有”吧。

1. 计划有上墙

孩子醒来第一时间能够看到，这就是一种提示。因此计划要制定得合理，而且给孩子完成后标注上自己痕迹留下空间。比如读完了书，孩子可以标注上对号，然后补充一句：我提前几分钟完成了。看似简单一句话，孩子会充满自豪，这是我自己想做的，而不仅仅是规定。

2. 晚间有反馈

每天晚间固定时间反馈当天的情况，和孩子一起聊一聊完成各项计划所花费的时间以及收获。及时加以肯定，可以采用积分制，但是要告诉孩子，这和奖惩没有太大关系，只是为了让他自己的努力能够家里人都看到，通过这种方式获取价值感。

3. 作息有闲暇

任何时候不要给孩子安排过满，固定时间做好固定事情，其余时间由孩子自己支配。这样孩子的情绪才不至于压缩得过紧，学会利用时间也是成长的必须。

第三招：引导孩子做“主人”而不是“主子”

寒假，让孩子参与到家庭的每项活动中去，先能像其他家人一样自己的事情自己做，然后公共事务分配做，最后大的事情商量做。

增加孩子参与家庭事务的频率，让他们能够从家庭中找到归属感和价值感。比如招待客人，成年人由家中的成年人招待，未成年人由他们招待，如何招待客人要和孩子提前商量，参与到客人来之前的各种准备工作中去。孩子的情商教育就来自于日常交往，所以不替代，不越位，让孩子在交往中成长。

寒假，就让孩子像孩子那样长大。

张弛有度

快乐寒假

原标题：《必看！资深班主任手把宿敌手教你如何安排好孩子的寒假》