您的当前位置:首页 >童丽 >学习、放松、锻炼……放寒假啦,快看这份假期生活指南→ 正文
时间:2024-12-25 12:35:38 来源:网络整理编辑:童丽
盼啊盼,“小神兽们”终于盼来了假期!家长们则开始喜忧参半,既希望孩子能在寒假有所成长,又缺乏陪伴孩子的时间……由于多数父母都要上班,寒假期间,很多孩子独自在家或者由老人照顾。一些父母为了孩子成长,甚至
盼啊盼,“小神兽们”终于盼来了假期!家长们则开始喜忧参半,既希望孩子能在寒假有所成长,又缺乏陪伴孩子的时间……由于多数父母都要上班,寒假期间,很多孩子独自在家或者由老人照顾。一些父母为了孩子成长,甚至“掐断”家里的网线,或者选择把孩子送进辅导班、托管班。
上海理工大学附属中学学生发展指导中心的心理老师甘志筠认为,这样的“强制管理”不利于孩子长足的内心成长。如何才能开启一个美好又充实的假期?不妨先开个“家庭会议”听听孩子自己的想法,同时,让孩子亲自查收这份寒假生活指南,从心理上做好迎接假期的建设,自觉自愿做好自己的寒假生活计划表。跟随甘志筠老师一起来看看,亲子家庭应该怎样把握寒假的美好时光。
寒假固然不能忘记学习充电,但可以通过自律的自我规划、合理的时间安排,收获一段劳逸结合、放松身心、收获心灵成长的悠长假期。
做一些自己喜欢的事情
做自己喜欢的事情,会分泌多巴胺,让孩子们更快乐。毕竟,寒假是一个放松和休息的好时机,在紧张的学习之后,必须让孩子们松弛有度,用手机怎么赚钱通过一段时间的调整来恢复精力。
因此,在寒假期间,孩子们可以在休息时间做喜欢的事,比如体育锻炼、看电影、读书、听音乐、约小伙伴一起玩等,让绷紧的神经舒缓下来,缓解压力,不做“脆皮”学生。
认真反思,制定明确的行动计划
寒假是一个反思和总结的好时机。孩子们可以回顾过去的一学期,思考自己的成长和进步,以及需要改进的地方。
同时,好好分析一下自己的学习现状,然后拟定相应的学习目标,制定一些具体的行动计划,通过寒假的切实努力来完成这些目标,等到开学时,来个“惊艳亮相”。
培养兴趣爱好,学习一门新技能
寒假是一个培养兴趣爱好的好时机,但兴趣爱好必须是孩子真正喜欢和热爱的,不是为了学习和各种证书而由父母培养的“兴趣爱好”。
平时的学习生活忙碌紧张,孩子们可能没有太多的时间去追求自己的所思所想。现在,可以利用寒假这段时间学习一门新的技能,用手机怎么赚钱或者深入研究自己感兴趣的领域,不仅可以丰富自己的生活,同时也能思考与实践自己的生涯发展,为未来的多元发展做准备。
走亲访友,学习社交培养情商
寒假还是一个与家人和朋友共度时光的好时机。孩子们可以在春节假期走走亲戚,或约上三五好友,共度美好时光,感受爱和温暖,增进彼此之间的感情,让心灵得到滋养。同时也能够培养自己的社交能力和情商,为日后迈入社会打好基础。
自我管理,请父母充当“监督员”
为了使之前的这些想法,能够变成令自己满意的现实,不妨在寒假伊始,就制定一个合理的作息时间表,在健康、规律作息的基础上,妥善安排好学习、休息、兴趣爱好、人际交往等各项想要做的事,学习更好地掌控自己的生活,提高自己做事的效率和质量。
如果有需要,孩子还可以请爸爸妈妈一起来充当监督员,度过一个充实而有意义的假期。
文字:沈莹
编辑:吴百欣
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
上观号作者:上海杨浦
谍撩梦翁笤窝铣彩蛋 《园镐橡憔笨2》累畜嫉晕多荷侵您?2024-12-25 12:07
田朴珺终于不是“贵族”打扮,穿条纹衬衫+阔腿裤,简约又高级向佐回应造型争议:在娱乐圈就应该娱乐大家,感慨终于活出自己2024-12-25 11:52
这十部冷门华语电影没被下架已经是奇迹了,随便一部都可封神封神2堪比复联大战,大反派才是真正的主角,网友要坐飞机来看2024-12-25 11:34
塞尔达传说:林克的人很多,他背后单手拔剑失败,意外走红2024-12-25 11:32
【历史文化】画圣吴道子与蓬安龙角山‖邓四平 2024-12-25 10:57
2025剧场版!《蜡笔小新》舞到印度 阿呆成为主角古代专门针对女犯人的刑罚,一共五种,最后一种看着就很残忍2024-12-25 10:56
筹《荒川》大莺揩真姊的翰爬徐部跛2024-12-25 10:56
怨灵2白灵是谁演的?李海娜个人资料介绍2024-12-25 10:55
索尼确认《神秘海域》真人电影续作等多个项目正在制作中2024-12-25 10:41
电影《绝地重生》:于崎岖中见巍峨1980年我当文书时,跟连里一位女兵,一起备考军校的经历,难忘2024-12-25 10:38
大学生出借银行卡赚快钱?这种外快挣不得!2024-12-25 12:32
大型长征文化沉浸式演艺《伟大转折》剧目在贵州遵义首次试演浙江警察英雄对一名女死刑犯心怀愧疚:你被枪毙了,我为你剃光头 2024-12-25 12:03
11名女子组团“套路”中老年人:“他们容易上钩,又不敢把事情闹大”2013年复旦高材生投毒案,凶手:只是开个玩笑!百名师生为他求情2024-12-25 11:43
电影频道1216播出《霍华德庄园》 重温田园旧梦笑面虎阮春福:铁腕反腐一举成名,有杀母之仇却对美国笑脸相迎2024-12-25 11:24
官方版MT4软件有中文版的吗?在哪可以免费下载安装2024-12-25 11:23
《好东西》连续24天票房日冠《破·地狱》表现佳 分娩镇痛推广“痛点”在哪儿?(健康生育观)2024-12-25 11:22
男孩摔伤眼睛,女友陪他一整夜,次日,他摘下纱布顿时愣住了女人真正的优秀,不是管好男人的钱,而是管好自己这3件事2024-12-25 11:20
macOS桌面必备动态壁纸 Wallpaper Monter 2024-12-25 10:58
晚上喝不完的茶汤,用保温杯装好,放到第二天,还可以接着喝吗?2024-12-25 10:09
《完美有多美》床戏镜头香艳旖旎 蒋勤勤拍戏不在意尺度2024-12-25 10:06