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       撒贝宁说过：如果当你一天到晚拿着手机，刷着微博，坐在家里，宅着看电视，天天上着网，做着那些八十岁以后都能干的事，你要青春干什么呢。
       刷手机，看朋友圈，追剧，这些都是消遣娱乐的方式，长期以往，人就容易颓废。
       高质量的独处，是提升自己的好机会，可以做很多喜欢的事，多见识、多学习，充实自己，然后悄悄惊艳所有人。
       让我们一起来看看独处时，除了刷手机，还可以做哪些事吧。
       01.学化妆、护肤、打扮自己
       曾看到网上有人这样形容孤独：
       “孤独就是我洗了头，穿了漂亮的鞋子，到楼下取了个快递就上楼了。”
       大概意思是说:精心打扮却没有要见的人很失落。
       但我觉得，精心打扮也不一定就是为了见人呀~
       女孩子打扮化妆，本身就是一件取悦自己的事，既然是取悦自己，那见不见人，出不出门又有什么关系呢。希望你每天都能在镜子里兼职平台正规一单一结看到精致满意的自己。


       02.收拾屋子、大扫除
       我每次躺在床上刷手机刷到眼睛酸胀时，就会起来整理床铺，把房间的每一个角落都清理一遍，将所有物品归位，拖地，把窗户打开。
       让阳光和微风铺满整个屋子。
       做完这些房间会非常整洁，这时看着就会很解压，觉得我这一天不是只玩手机，还做了很多事，晚上睡眠质量也会更好。
       如果刷一天手机，到晚上你会感觉很难睡着，大脑会提示你这一天什么正事都没干，又荒废了一天。就会陷入深深的自责愧疚中，久久无法入眠。


       03.去书店/图书馆
       人颓废和环境也有很大的关系，周围都是在学习的人的话，自己也会受熏陶。我以前公司附近有一家西西弗，那段时间我刚到一个城市独居工作，因为性格原因也没什么朋友社交。
       业余时间去别的地方又要花钱消费，我就天天往书店跑，因为里面装饰温馨，播放的音乐也很好听，运气好抢占到位置的话待一天都可以，关键不花钱。[狗头]
       一开始是喜欢那里的环境，去的次数多了我也就养成了阅读的习惯，因为坐在里面人人都捧着一本书，你就算再不喜欢也会翻一翻。久而久之就会养成看书学习的好习惯啦~[笑]
       04.认真给自己做一顿饭
       快餐时代外卖承包了我们的胃，但有时间还是可以买菜认真给自己做一顿饭的。
&nbs兼职平台正规一单一结p;      做饭不仅是一项家务，还代表了一种生活状态——我不用疲于奔命风餐露宿，就能食人间烟火，好好生活。


       05.大胆尝试做自己感兴趣的事
       兴趣爱好不丰富也没关系，选一两项喜欢擅长的，长期坚持。群居时是才艺，独处时是精神寄托。
       比如写作、画画、收纳、舞蹈、拍摄、手工等。不一定要很精通，一个人时有事儿做，并且做起来开心有成就感，不会让自己胡思乱想，过分依赖他人陪伴，就很自律。
       用我很喜欢的一段话总结就是：
       爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。
       这一生，愿你天黑有灯，下雨有伞，有屋有窗有阳光，有良人相伴；若没有，独处也能清欢。
       以上就是今天的分享，感谢你阅读完我的文章，点个赞，不失联。
       作者介绍：
       小镇姑娘，原生家庭烂成粥的95后农村女孩，梦想是靠写作改变烂人生，期待遇兼职平台正规一单一结见志同道合的你们，我们一起相互鼓励越来越好~